Máš někdy pocit, že na tebe sedí příznaky snad všech nemocí současně?

Taky máš někdy pocit, že když si přečteš příznaky nějaké nemoci, najednou zjistíš, že máš snad všechny?

Jednou tě trápí brain fog a nesoustředěnost. Pak nafouklé břicho, bolesti břicha, únava... a do toho třeba problémy se štítnou žlázou. Co všechno na tebe ještě sedí? Nemáš náhodou SIBO? IBS? Fruktózovou malabsorpci? A co dál? 

Možná že v nějakém bodě už nedává tolik smysl dívat se na to jako na deset různých "nemocí". Naše tělo nefunguje po jednotlivých oddělených částech, všechno se vzájemně ovlivňuje. A někdy právě ty souvislosti pomůžou pochopit, co se v těle děje. Možná je to všechno součástí nějaké celkové dlouhodobé nerovnováhy (samozřejmě těch faktorů bude často více, ne pouze jedna záležitost k vyřešení).

Už je to vlastně celkem dlouho, co vnímám často se opakující příběhy lidí, které mají jedno společné. Lidi, kteří se necítili už delší dobu sami sebou. Byla jim přidělena diagnóza, ale oni se nesmířili jen s tím, že takhle to je a bude a začali pátrat, co jim jejich tělo vlastně říká a co by měli v životě změnit. Tihle lidi udělali různorodé změny od jídla přes pohyb, spánek, stres, změnu práce, vztahů, terapie, návyky a další práce na sobě a nemoc nakonec dostali do remise.

Někdy už nepociťovali žádné potíže, někdy vysadili léky. Nenásledovali žádný konkrétní plán, jídelníček, univerzální řešení, ale řešili sami sebe jako vysoce individuální a komplexní systém. 

A tohle je něco, čemu bych se tady chtěla věnovat víc. Je toho ještě hodně málo, co víme, ale je to určitě lepší, než nedělat nic a čekat na "spásu". Neříkám, že vám tady budu dávat rady, co máte změnit, ale když se něco z této oblasti dozvím, budu to s vámi sdílet, protože mi to dává velký smysl. 

Psychosomatika a vliv životního stylu na naše zdraví neznamená, že máte nemoc jen ve své hlavě, jak si někdo myslí a že byste měli začít meditovat a bude všechno ok. Znamená to, že tělo je komplexní systém a všechno se navzájem ovlivňuje, včetně toho, jak zatěžujete svoji psychiku (což určitě i na svém tele poznáte, pokud jste aspoň trochu vnímaví) a jaký žijete život. 

Ať už máte HIT, máte kombinaci více diagnóz a nebo jen něco souvisejícího...

Pokud vám tohle taky dává smysl a chcete taky pátrat dál, kudy se vydat a jak podpořit svoje tělo holistickým způsobem, sledujte tenhle web, instagram, případně i náš herohero kanál, jedeme v tom společně.